도파민1 팝콘 두뇌의 위험: 팝콘 두뇌의 과학 오늘날의 세상에서 우리는 끊임없이 정보와 산만함의 공격을 받습니다. 이메일 및 소셜 미디어 알림에서 전화 통화 및 동료에 이르기까지 멀티태스킹의 함정에 빠지기 쉽고 진정으로 중요한 것에 집중하지 못합니다. 이에 집중 못하는 팝콘 두뇌를 과학적으로 알아보렵니다. 산만함과 멀티태스킹의 배후에 있는 신경과학 인간의 두뇌는 끊임없는 멀티태스킹 시도에도 불구하고 멀티태스킹을 위해 설계되지 않았습니다. 작업 사이에 주의를 전환할 때 우리의 두뇌는 지속적으로 새로운 정보와 우선 순위에 적응해야 하므로 인지 과부하 및 성능 저하로 이어질 수 있습니다. 이메일 알림이나 소셜 미디어 알림과 같은 산만함은 릴리스를 트리거합니다. 우리 뇌의 도파민은 보상과 즐거움을 느끼게 합니다. 이것은 우리의 업무나 목표에 도움이 되지 않.. 2023. 3. 3. 이전 1 다음