심리적 회복력의 힘: 역경에 맞서 힘을 키우는 법
인생에서, 우리는 모두 우리를 쓰러뜨릴 수 있는 도전과 좌절에 직면합니다. 어려운 일이든, 개인적인 손실이든, 세계적인 전염병이든, 역경은 압도적일 수 있고 불안, 우울, 절망의 감정으로 이어질 수 있습니다. 하지만, 역경에서 쉽게 회복할 수 있는 것처럼 보이는 사람들이 있습니다. 이 사람들은 심리적 회복력이라는 특성을 가지고 있습니다. 이 블로그 게시물에서, 우리는 심리적 회복력을 정의하고, 그 이점에 대해 논의하고, 우리 자신과 다른 사람들에게 회복력을 기르기 위한 전략을 탐구할 것입니다. 1.심리적 회복력이란 무엇입니까? 심리적 회복력은 역경에 직면했을 때 적응하고 대처할 수 있는 개인의 능력을 말합니다. 회복력 있는 사람들은 좌절에서 회복하고, 긍정적인 전망을 유지하며, 어려운 시기를 인내할 수 ..
2023. 4. 6.
