운동의 힘1 우울증 치료에서 운동의 힘 1: 우울증의 유병률과 기존 치료 방법의 한계 우울증은 수백만 명에게 영향을 미치는 일반적인 정신 건강 장애입니다. 전 세계 사람들의. 세계보건기구(WHO)에 따르면 우울증은 전 세계적으로 장애의 주요 원인이며 우울증을 앓고 있는 사람들의 수가 지난 10년 동안에만 18% 증가했습니다. 우울증에 대한 전통적인 치료 방법에는 약물 치료와 요법이 포함되지만 이러한 방법은 항상 효과적인 것은 아니며 불쾌하거나 심지어 해로운 부작용이 있을 수 있습니다. 또한 모든 사람이 이러한 치료법에 접근할 수 있는 것은 아니며, 치료를 받는 사람도 우울증 증상이 완화되지 않을 수 있습니다. 이러한 한계를 고려할 때 운동과 같은 우울증에 대한 대체 치료법을 모색할 가치가 있습니다. 2: 운동과 우울증의 과학 운동은 우울증에 .. 2023. 2. 25. 이전 1 다음