타마린드1 타마린드의 건강상의 이점 발견: 자연의 맛있는 슈퍼푸드 소개 타마린드는 수세기 동안 전통 의학 및 요리에 사용되어 온 과일입니다. 필수 비타민, 미네랄 및 항산화 물질이 풍부하여 슈퍼 푸드입니다. 이 블로그에서는 소화 시스템, 심혈관 시스템 및 면역 시스템에 미치는 영향을 포함하여 타마린드의 건강상의 이점을 살펴보겠습니다. 타마린드란? 타마린드는 과일입니다 그것은 아프리카의 열대 지역이 원산지이지만 현재 아시아와 남미를 포함한 세계 여러 지역에서 재배되고 있습니다. 부드럽고 끈적한 펄프가 들어있는 갈색 꼬투리 모양의 껍질이 있습니다. 펄프는 요리에 사용되며 약효도 있습니다. 타마린드의 영양 프로필 타마린드는 비타민과 미네랄을 포함한 풍부한 필수 영양소 공급원입니다. 그것은 많은 양의 비타민 C, 칼륨, 마그네슘 및 칼슘을 함유하고 있습니다. 또한 카로틴, 플.. 2023. 2. 20. 이전 1 다음