항산화제2 호박씨의 놀라운 건강상의 이점. 건강에 좋은 간식이라면 호박씨는 강국입니다. 그들은 단백질, 건강한 지방, 비타민 및 미네랄을 포함한 영양소가 풍부하고 수많은 건강상의 이점을 제공합니다. 이 블로그 게시물에서는 호박씨의 영양 프로필부터 건강상의 이점 및 식단에 포함시키는 방법에 이르기까지 호박씨에 대해 알아야 할 모든 것을 살펴봅니다. 1.호박씨의 영양 프로필 pepitas라고도 알려진 호박 씨앗은 호박 열매의 식용 씨앗입니다. 그들은 단백질, 건강한 지방, 비타민 및 미네랄의 좋은 공급원입니다. 다음은 그들의 영양 프로필에 대한 분석입니다. 단백질: 호박씨는 식물성 단백질의 좋은 공급원으로 씨앗 100g당 약 9g의 단백질을 함유하고 있습니다. 건강한 지방: 호박씨에는 콜레스테롤 수치를 낮추고 심장 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 되.. 2023. 3. 25. Camellia sinensis Matcha가 특별한 이유는 무엇입니까? 1: 말차의 기원과 생산 말차는 카멜리아 시넨시스(Camellia sinensis) 식물의 잎으로 만든 가루 녹차의 일종입니다. 녹차는 중국과 아시아의 다른 지역에서 수세기 동안 소비되어 왔지만, 말차는 일본에서 기원했으며 일본에서는 800년 이상 문화의 필수적인 부분이었습니다. 말차의 생산은 복잡하고 시간이 많이 걸리는 과정으로, 각각의 단계는 전 세계 차 애호가들이 높이 평가하는 고품질의 생생한 녹색 분말을 생산하는 데 중요한 역할을 합니다. 말차 생산의 첫 번째 단계는 Camellia sinensis 식물의 재배입니다. 이 식물은 현재 세계 여러 지역에서 재배되고 있지만 기후, 토양 및 전통이 잎을 재배하고 수확하기에 이상적인 일본에서 여전히 최고 품질의 말차가 생산됩니다. 말차를 생산하기 위해 C.. 2023. 3. 19. 이전 1 다음
