확언1 자신감 및 자존감 향상 자신감과 자존감 자신감과 자존감은 목표를 달성하고 삶의 어려움을 헤쳐나가는 능력뿐만 아니라 정신적, 정서적 웰빙에 중요한 역할을 합니다. 자신감과 자존감이 중요합니다. 정신 건강: 낮은 자존감과 자신감은 부정적인 사고 패턴, 불안 및 우울증에 기여할 수 있습니다. 자신감과 자부심을 키우는 것은 정신 건강과 웰빙을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 회복력: 자신감과 자존감은 탄력성의 핵심 요소입니다. 자신의 능력에 자신감을 갖고 긍정적인 자아상을 가질 때 좌절과 도전에 더 잘 대처할 수 있습니다. 관계: 자존감과 자신감은 우리의 삶에도 영향을 미칠 수 있습니다. 관계. 우리가 긍정적인 자아상을 가질 때 우리는 긍정적인 관계를 형성하고 건강한 경계를 설정할 가능성이 더 큽니다. 성공: 자신감과 자존감은 .. 2023. 2. 28. 이전 1 다음