귀리우유1 [건강]귀리우유 효능 부작용 먹는법 알아보기 요즘 핫한 건강 음료 ‘오트밀’ 알고 계신가요? 다이어트 식품으로도 각광받고 있는 오트밀은 귀리를 볶아 부수거나 납작하게 눌러 죽처럼 조리한 음식인데요. 식이섬유가 풍부해서 포만감도 높고 영양가도 높아 인기가 많다고 합니다. 또한 아침식사 대용으로도 좋다고 하는데요. 그래서인지 시중에서도 쉽게 찾아볼 수 있고 온라인 쇼핑몰에서는 대용량 포장된 상품 판매도 활발하다고 합니다. 그렇다면 왜 갑자기 오트밀 열풍이 불게 된 걸까요? 궁금증을 해결하기 위해 조사해본 결과 코로나19 장기화로 인한 집콕 문화 확산 영향이라는 분석이 나왔습니다. 집에 머무는 시간이 길어지다 보니 자연스럽게 홈카페나 홈쿡 같은 새로운 트렌드가 생겨나게 되었고 이러한 분위기 속에서 간편하게 먹을 수 있는 건강식 선호 현상이 두드러지게 되.. 2022. 12. 27. 이전 1 다음