완전영양식1 간단한 아침식사대용 건강음료 만들기 레시피 1.아침식사 대용으로도 좋고 아이들 간식으로도 제격인 완전영양식입니다. 저희 가족도 종종 구매해서 먹는답니다. 바쁜 직장인들에게도 안성맞춤이에요. 조리방법도 매우 간단하기 때문에 누구나 쉽게 만들 수 있습니다. 필요한 재료로는 우유 200ml, 플레인 요거트 2개, 견과류 조금만 있으면 됩니다. 만드는 방법은 아주 간단합니다. 먼저 믹서기에 우유 200ml 와 플레인 요거트 2개를 넣고 갈아줍니다. 이때 너무 곱게 갈면 식감이 별로이기 때문에 적당히 덩어리가 질 때까지만 갈아주시면 됩니다. 그리고 여기에 견과류를 넣어서 섞어주면 완성됩니다. 정말 간단하죠? 기호에 따라 꿀을 추가해도 좋습니다. 맛도 좋아서 남녀노소 모두 좋아할 만한 영양간식이랍니다. 여러분들도 집에서 한 번 만들어보세요~ 2.다음 소개할.. 2022. 12. 25. 이전 1 다음